Home

Stress af nu...

Om "Stress af nu"

Hvordan kan vi leve godt med stress....

 

 

Stress er efterhånden en folkesygdom. På disse sider vil stress blive taget op og set på som en mulighed for at gøre noget godt for dig selv, både hvis du er gået ned med stress men også hvis du stadigvæk har det godt og bare lever med den daglige stress...

 

Føler du dig stresset nu?

Gør noget ganske simpelt og meget livsvigtigt...

 

Træk vejret :-) Helt ned i maven.

Tag en dyb indånding, fokuser på dit åndedræt, og pust langsomt ud.

Gentag 7 gange.

Facts om stress

 

300.000 danskere i alderen 18-74 år (= 8%) har lægens ord for, at de lider af stresss... Det er meget skræmmende læsning. Hvordan kan vi acceptere at så mange mennesker lider?

Links til andre facts

 

 

Aktiviteter og events

 

Der foregår mange forskellige aktiviteter og events rundt om i landet. Mange af dem er gratis, andre kræves der betaling for. Du kan se nogle af de aktiviteter og events, der foregår over de næste måneder, på

 

Aktivitets oversigten

Lyt til hvad din krop fortæller dig - det er dit liv og du bestemmer selv hvor godt du vil ha' det.

Carpe Diem-Grib Dagen...

Stress af med...

Stress af nu...